Vor einem informationsreichen Konferenztag den Kopf frei bekommen - aber Joggen ist nicht so dein Ding? Dann probiere es doch mal mit #freeletics - Ganzkörpertraining ohne Geräte. Wir erklären die Grundlagen und absolvieren gemeinsam ein Workout.

Vorbereitung: http://blog.schauderhaft.de/2018/03/11/freeletics-at-javaland/

Voraussetzungen:

Sportkleidung, Wasser, Handtuch